ユキさんのダイエット計画表

○ ダイエット用の体重管理表を簡単に作成できます。リバウンド対策用の体重管理表としても利用可能です。ソフト等のダウンロードは不要です。体重管理ツール（体重記録表/減量予定表）

○ スマートフォン（Android/iPhone）に対応いたしました。

○ 当サイトは利用無料です。ご自由にお使いください。 また、リンクもフリーです。

【１】 お名前（ニックネーム）、ダイエット開始日、ダイエット完了日、開始体重、目標体重を入力し、作成ボタンを押してください。 ダイエット計画表が作成されます。
※ダイエット開始日からダイエット完了日までの期間は1年以内に設定してください。 ダイエット完了日にダイエット開始日の翌々年以降を設定することはできません。

【２】 ダイエット計画表はダイエット開始日から本日までの体重を入力することができます。 ダイエット開始日が本日の場合は翌日から体重の入力欄が表示されます。
※体重入力後は保存ボタンをクリックしてください。 本日目標体重との差、前日体重との差、開始体重との差、目標体重との差が自動計算され表示されます。

【※】 リバウンド対策用の体重管理表として利用したい場合は目標体重にも開始体重と同じ値を設定してください。

【※】 お名前以外の入力はすべて半角数字で入力してください。

○ 作成されたダイエット計画表はお使いのブラウザ（インターネットエクスプローラー等）のクッキーに保存されます。 クッキーを無効に設定されている場合、作成したダイエット計画表は保存されません。 お使いのブラウザのクッキーを有効にしてください。

※クッキーを有効にする方法は、お使いのブラウザのヘルプ等をご覧ください。

※クッキーの有効期限は30日間です。 最終入力日から30日経過後やクッキーを削除した場合、ダイエット計画表はリセットされます。

○ 作成されたダイエット計画表は作成者のアクセス時のみ表示されます。 作成者以外が当サイトにアクセスしても表示されません。
※ブログ等からリンクし公開したい場合等は公開用URLを使用してください。

○ 短期間でのダイエットは健康に害を及ぼす可能性があります。短期間でのダイエット等、過酷なダイエットはやめましょう。 無理のないダイエット計画表を作成してください。